2025年 あけましておめでとうございます
みなさんはどのよう年末年始を過ごしましたか？
今年はがんばるぞ！と、意気込んで、始まった2025年。今年は慌ただしくも長女が帰省していたので、昨年よりにぎやかな年末年始でした。仕事の関係で、１日の午後には帰っていった長女。駅まで送った後は、二女と猫さまとのんびり過ごした年始でした。
12月は忙しく過ごしていたので、見逃していた【ドクターX 劇場版】を、３日に二女と観に行きました。観た人いますか？感動のラストでした。やっぱり最後まで『失敗しません』でした。
インフルエンザA型に感染💦
映画が始まる頃、体に異変を感じていました。少し暑い。しかも、左半分だけ。映画館の空調かな？と気にせず映画を観終えた私。エンドロームまでしっかり観て、立ち上がると目まいが？？？？時々あることなので気にせず軽食を食べて帰ってきました。
ところが、帰ってきてすぐに咳と吐き気に襲われました。お風呂に入って早めに寝ようと準備をしていた頃には既に38度の熱が😱すぐにマスクをし、とりあえずお風呂に入りました。そして様子を見ることに。状態は悪化する一方。歩くことすらままならない。
ずっと白湯を飲んで過ごしていましたが、【インフルエンザ流行】が頭をよぎり近くの内科へ。流行しているのか、駐車場はいっぱいです。そしてドライブスルー形式の検査の結果【インフルエンザA型】でした。
24年ぶりのインフルエンザ
体調異変から約３日間。何も食べられず、ひたすら白湯を飲んでいました。白湯が美味しいと感じるなんて・・・
インフルエンザと言えば、子どもが感染したりと12月頃から流行りますよね。我が子も例外になく感染していましたが、家の中では隔離し家族に移らないように毎年注意して流行が過ぎ去るのを待っていました。予防接種を打っていたこともあってか、私は24年間感染することなく過ごしてきました。
それが、どこで感染したのでしょうか😭体は痛いし、トイレに行くのも一苦労。食欲もなく、錆びたロボットのように体はギシギシ。ひたすら、白湯を飲んでいました。
不思議なもので、スマホを触ることも苦に思い、TVもない部屋でひたすら寝ていました。ようやくスマホで暇つぶし～と手にしたのは５日目の事です。歳には勝てず、更に２日後にようやく動けるようになりました。
同居している二女に感染しなかったことが救いです。
健康は食事から
何も食べられない日が３日間。少しずつゼリー飲料を食べ始め２日間。感染確認から10日経った今でも食欲は元には戻っていません。
しかし、強制断食といいますか食べられなかったおかげで体重はぐ～んと落ちました・・・が既に戻ってます💦あれ？おかしいなｗｗｗ
とは言え、食事ってやっぱり大切。忙しい現代、手抜きになりがちですが、野菜・肉・魚をバランスよく食べることは健康を作る源なのだと痛感しました。物価高ですが、ちょっとの工夫でバランスを保てます。今の季節はお鍋が最適‼野菜を切ってお鍋に入れて煮込めばOK!
バランスの良い食事を心掛け、まだまだ続く感染症の流行を乗り切りましょう。
プチコメント
インフルエンザは48時間以内に薬を服用すると重症化しないと言われています。半日以上熱が続いた場合はかかりつけ医に検査に行きましょう。今年は、コロナ禍からマスク生活などを経て抗体が低下し、急増しているそうです。早めの処置、対策を心掛けましょう。
