問題解決の方法は２種類
①問題の根源を探しひとつずつ解決したいあなた
電話・チャットで相談
今のあなたの心の声を聴き、問題解決に向けてサポートします。
②時間もお金もかけたくないあなたへ
メールで相談！
気軽・手軽・お試感覚でご利用できます。
- 多くの著書を読んで気付いたこと
- ・やらずして後悔するなら、挑戦して学習し次に活かす！
・自分は弱くていい。だけど守るべき者のために逃げない！
40代後半にして『新しい道』を選んだ私は
我慢してきた年月、悩んでいる時間を勿体ないと思うようになりました。
人は誰しも変化を恐れます。
背中を押してくれるキッカケを求めています。
はじめの一歩を一緒に踏み出しましょう！
専門分野
①ステップアップケア
▪電話 or チャットにて今の現状を吐き出すことから始めしょう
ステップ１まででもOK!長い目でみれば、ステップ２までをおススメしています。
歯医者で例えればこんな感じ↓
✿ ステップ１
いま抱えている問題に注視し問題提議と解決を行います。
同じ問題が起きた時の対処法を身につけます。
①お話をお聴きする
→対話の中から問題（悩み・ストレス・不安など）の根源を探し明確にします。
②傷ついた心を癒す
→溜め込んできた悩み・ストレス・不安を吐き出しましょう
③解決方法を提案
→明確になった問題を。どのような方法が楽に生活できるのか？あなたにとって最適の方法を一緒に考え、提案・サポートします。（アフターフォローもお任せください）
✿ ステップ２
ステップ１を基本とし
『周囲の意見や環境に振り回されない生き方』を身につけましょう。
①自己分析（知る）
→悩み・ストレス・不安は小さなうちに気付くことが大切
②問題提議（見つける）
→なぜ？いつから？自分で問題を明確にする
③自己解決（できる）
→解決方法を考え実行してみる
④自信がつく（でき続ける）
→自己解決できたことで、自信に繋がる
を繰り返し、本来の『自分らしさ』を手に入れましょう！
一緒にでき続けるまでサポートいたします。（アフターフォローもお任せください）
⚠️注意
全ての問題を自己解決できるようにはなりません。
日々の小さなストレス手放し方・不安の解消法を習慣づけることで問題が大きくなりにくくなります。
『ポジティブになれます』『自己肯定感を上げる』方法ではありません。
⚠️お願い⚠️
悩みが深い方、ネガティブな感情が深い方には自己歴史を書いていただく場合があります。
✓ 自分を責めてしまう人
✓ 自己犠牲に気付いていない人
✓ 自分が頑張ればいいと思っている人
✓ 人からの頼みを断れない人
✓ 大きな音が苦手な人
✓ 男性に対し苦手意識をもって入り人
当てはまる方は、知らず知らずに自分を追いつめている可能性があります。
これは、幼少期の体験、現在に至るまでの経験の中で産まれた【トラウマ】です。
描いていただく内容はこちらのPDFを参考にしてください。
なぜ『自己歴史』を書くの？
悩みの原因が過去に起因していることが多いからです
人は知らず知らずのうちにトラウマを抱えていたり避けていることがあります。それは、幼い頃や思春期時代の体験や家族や友達との関係性に関連していることが殆どです。あなたの中に潜んでいるモヤモヤ（トラウマ・潜在意識）を明確にすることで、今だけではなく過去にさかのぼって悩みの根源を探します
メール相談便
料 金
相談内容 １件 1,700円～
✿ご利用について
・メール１通につき相談内容は１件です。
・相談内容の返答はゆ～ちゃんの個人的意見を返信いたします。
一般的な意見、親目線、友達目線などその他のご要望がある場合は、メールにてご連絡ください。多方面からの意見をご返信の場合、プラス料金が発生いたします。※詳細をご一読ください。
・メール内容を確認のうえ、請求書をお送りします。
・入金確認後、２～３日以内に返信いたします。
⚠️注意
・会員の方に発行されている『クーポン券』は使用できません
・１通に異なる複数の内容がある場合は追加料金が発生します。請求金額をご確認ください。金額に納得できない場合はキャンセル可能です。
・返信の内容、文字数は内容によって異なります。長い・短い関係なく、真摯にお返事しております。ご理解のほどよろしくお願いします。